BEVORSTEHENDE EVENTS
Schnupperstunde - The Nervous System Work
In dieser Schnupperstunde tauchen wir gemeinsam in die Grundlagen des Nervensystems ein. Du lernst, wie du deinen individuellen Stressabbau-Mechanismus aktivieren kannst – ein erster Schritt, um mehr innere Ruhe und Stabilität in dein Leben zu bringen.
Sangha Day - Tag der Offenen Tür
Wir werden 3 !!!
Freiere mit uns: an diesem Tag der offenen Tür kann jede:r kostenfrei in verschiedene Angebote rein schnuppern und die Akasha-Sangha - unsere ganz einzigartige Gemeinschaft im Studio Akasha - erleben kann.
Freue dich auf Yogaklassen, Nervensystemarbeit, Gemeinschaft und Austausch.
30. Frauen*zirkel mit Marlene + Nathalie
Dies ist ein Frauen*kreis - wo du, du sein kannst in all deinen Formen und Farben. In diesem Kreis hast du Raum zu reden, Raum zu atmen, Raum zu weinen und zu lachen.
Schnupperstunde - The Nervous System Work
In dieser Schnupperstunde tauchen wir gemeinsam in die Grundlagen des Nervensystems ein. Du lernst, wie du deinen individuellen Stressabbau-Mechanismus aktivieren kannst – ein erster Schritt, um mehr innere Ruhe und Stabilität in dein Leben zu bringen.
Tanz in dem Mai für Yogis - Community Kirtan
Stefanie Lucas ist Kirtan-Musikerin aus Stuttgart und spielt unter anderem mit der Band Ardhāloo. Ihre Vision ist es, durch das gemeinsame Singen traditioneller indischer Mantras mehr Verbundenheit zu schaffen.
An diesem Abend möchte sie dich einladen, die Gemeinschaft zu stärken – durch gemeinsames Singen, Tanzen und Fühlen. Das kollektive Chanten dieser Mantras ermöglicht dir, loszulassen, dein Herz zu öffnen und eine tiefe Verbindung zu dir selbst und zu anderen zu spüren.
Gerade in einer schnelllebigen Welt ist dieser Kirtan-Abend eine Insel, auf der du ganz im Moment ankommen kannst und Verbundenheit erleben kannst.
Spüre die transformierende Kraft von Musik, Gesang und Gemeinschaft!
Sangha Day - Tag der Offenen Tür
Dies ist ein Tag der offenen Tür, an dem jede:r kostenfrei in verschiedene Angebote rein schnuppern und die Akasha-Sangha - unsere ganz einzigartige Gemeinschaft im Studio Akasha - erleben kann.
Freue dich auf Yogaklassen, Nervensystemarbeit, Gemeinschaft und Austausch.
Sacred Season of Navaratri - neun Nächte zu einem offenen Herzen
Wir zelebrieren gemeinsam Navaratri, einem hinduistischen Fest, das die Göttin Durga in ihren verschiedenen Formen ehrt. Neun Nächte lang nehmen diejenigen, die das Fest feiern, sich Momente, um jeweils eine andere Form Durgas anzuerkennen.
Asana, Pranayama, Meditation - gemeinsam morgens (oder selbstständig später mit der Live-Aufnahme) 45 Minuten online praktizieren,
28. Frauen*zirkel mit Marlene + Nathalie
Dies ist ein Frauen*kreis - wo du, du sein kannst in all deinen Formen und Farben. In diesem Kreis hast du Raum zu reden, Raum zu atmen, Raum zu weinen und zu lachen.
Duft + Coaching Workshop: Stressfrei - Komm runter und bleib hier (Kopie)
Dieser Workshop hat zum Ziel, dass dein Nervensystem sich beruhigen kann und du nachhaltig ausgeglichen bleibst. Du wirst Tools an die Hand bekommen, die dir aus der Machtlosigkeit mit Stress helfen und dich wieder auf den Fahrersitz deines Nervensystems setzen.
Duft + Coaching Workshop: Stressfrei - Komm runter und bleib hier
Dieser Workshop hat zum Ziel, dass dein Nervensystem sich beruhigen kann und du nachhaltig ausgeglichen bleibst. Du wirst Tools an die Hand bekommen, die dir aus der Machtlosigkeit mit Stress helfen und dich wieder auf den Fahrersitz deines Nervensystems setzen.
27. Frauen*zirkel mit Marlene + Nathalie
Dies ist ein Frauen*kreis - wo du, du sein kannst in all deinen Formen und Farben. In diesem Kreis hast du Raum zu reden, Raum zu atmen, Raum zu weinen und zu lachen.
26. Frauen*zirkel mit Marlene + Nathalie
Dies ist ein Frauen*kreis - wo du, du sein kannst in all deinen Formen und Farben. In diesem Kreis hast du Raum zu reden, Raum zu atmen, Raum zu weinen und zu lachen.
Yoga-Feiertags-Kursplan
Zwischen dem 23. Dezember 2024 und 5. Januar 2025 läuft unser Kursplan etwas anders: In dieser Zeit bieten wir einen irregulären Stundenplan mit besonderen Klassen für alle an.
Egal, ob du die Feiertage entspannt oder aktiv gestalten möchtest – wir haben genau das Richtige für dich. Details zu den Klassen findest du bald auf unserer Website oder direkt im Studio.
Sound Healing mit Lisa
Sound Healing ist eine Methode, um dem Körper und Geist zu helfen, in die Entspannung zu kommen. Durch Einsatz von Frequenzen, Rhythmus und Klang können unsere Gehirnwellen in einen meditativen Zustand gebracht werden, wodurch z.B. unsere Selbstheilungskräfte aktiviert werden können. Klänge können unterstützend bei Heilungsprozessen, zur Linderung von Schmerzen und zur Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens eingesetzt werden.
Yogaspecial: Armbalancen
Armbalancen und Transitions (der fließende Übergang zwischen zwei Haltungen) sehen so einfach aus, dabei sind sie komplex und es spielen nicht nur die richtige Technik und Ansteuerung von Muskeln eine wesentliche Rolle, sondern auch der Geist.
In diesem Special widmen wir uns einigen dieser wunderschönen Asanas, durch die du körperlich und geistig profitierst.
Entspannte Weihnachten - TRE® Weihnachtsspecial
In diesem Get-together werden wir uns gemeinsam anschauen, was eure Weihnachtstrigger sind, wie sich diese in eurem Körper widerspiegeln und was ihr tun könnt, um sie zu lockern. Vor allem geht es darum, wie ihr auch während der Weihnachtszeit ein entspanntes Nervensystem behalten könnt.
Soul-full-Sunday: Yogabrunch im NEA Weihnachtsedition
Unsere Yoga Brunch WEIHNACHTSEDITION !
Stell Dir vor, Du startest Deinen Sonntag mit ganz viel Seelen-Nahrung... du kommst an und hast dein erstes Natural-Infused-Water in der Hand, legst deine Matte hin und atmest…
Wir kombinieren NEAs Soulfood mit Studio Akashas Soul Yoga.
Du wirst aus zwei Menüoptionen bei deiner Anmeldung aussuchen können (sowohl vegan als auch nicht-vegan möglich). Die Yogapraxis ist für alle Level geeignet.
25. Frauen*zirkel mit Marlene + Nathalie
Dies ist ein Frauen*kreis - wo du, du sein kannst in all deinen Formen und Farben. In diesem Kreis hast du Raum zu reden, Raum zu atmen, Raum zu weinen und zu lachen.
Weihnachts-Potluck Brunch
Wir laden dich herzlich ein zu unserer Community Potluck Brunch Weihnachtsedition – ein gemeinsames Fest voller Wärme, Begegnung und leckerem Essen!
Zwischen 12:30 - 14:30 Uhr treffen wir uns im Studio zu einem gemütlichen Potluck-Brunch. Jedebringt ein Gericht mit, das er oder sie gerne teilen möchte – ob herzhaft, süß, vegan oder traditionell, alles ist willkommen! Eine voll ausgestattete Küche mit Kühlschrank, Backofen und Herd steht euch vor Ort zur Verfügung.
Yoga für alle - Spendenklasse
Mach mit bei unserer offenen Spendenklasse am 2. Dezember 2024 und erlebe eine inspirierende Yoga-Praxis, die nicht nur dir, sondern auch anderen in Bochum zugutekommt!
Diese Stunde ist für alle Level geeignet, egal ob du Anfänger:in bist oder schon lange Yoga praktizierst. Gemeinsam bewegen wir uns durch eine wohltuende körperliche Praxis, entdecken die Kraft der Atemübungen und finden Ruhe in einer geführten Meditation.
Yogaspecial: Spagat
Egal ob Hanumanasana eine für dich scheinbar unmögliche Herausforderung darstellt oder eine sehr willkommene, diese Stunde ist für dich.
Egal ob Yoga-Beginner oder schon lange dabei, diese Stunde wird dir mit einem ungewohnten Ansatz und Fluss eine neue Perspektive eröffnen. Alles was du brauchst, ist eine Matte, zwei Blöcke, eine Decke und Lust dich Herauszufordern.
Duft + Coaching Workshop: Stressfrei - Komm runter und bleib hier
Dieser Workshop hat zum Ziel, dass dein Nervensystem sich beruhigen kann und du nachhaltig ausgeglichen bleibst. Du wirst Tools an die Hand bekommen, die dir aus der Machtlosigkeit mit Stress helfen und dich wieder auf den Fahrersitz deines Nervensystems setzen.
Astrologie Abend “Die große Astro-Jahresvorschau 2025”
An diesem Themenabends wird ein Fahrplan durch das Jahr 2025 geboten, das mit der Retroschleife von Mars zunächst langsam startet, um spätestens im Frühjahr mit dem ersten Wechsel von Neptun in Widder richtig Fahrt aufzunehmen.
Wir schauen auf mundane Themen, wie zum Beispiel die Bundestagswahl in Deutschland im Herbst 2025, aber auch auf persönliche Horoskope und gucken die Tierkreiszeichen an, die den „Wind of Change“ besonders stark spüren werden.
Vor-Weihnachtsspecial
Vom 29.11. Bis zum 8.12. Veranstalten wir im Studio ein Weihnachtsspecial!!
Neben vielen schönen Events, zu denen ihr herzlich eingeladen seid - einfach auf unsere Eventseite nachschauen, was wir für euch vorbereitet haben - wird es in dieser Zeit Weihnachtsaktionen regnen 👇🏼👇🏼
Men circle mit Jonas
Lass uns einen Raum kreieren in dem alles geteilt werden kann ohne jegliche Verurteilung. Jeder hat seine ganz individuelle Vergangenheit erlebt. Wäre ich nicht genauso?- hätte ich deren Leben erlebt.
Lass uns Männer zusammen kommen und das gemeinsam erleben.
Wir verwenden Tools wie Meditation, Atemübungen und Journalen. Erfahre die Energie der inneren Ruhe, wenn du deinen Gedanken entspannt beobachten kannst.
24. Frauen*zirkel mit Marlene + Nathalie
Dies ist ein Frauen*kreis - wo du, du sein kannst in all deinen Formen und Farben. In diesem Kreis hast du Raum zu reden, Raum zu atmen, Raum zu weinen und zu lachen.
Coaching Workshop “Selbstsaboteure erkennen und verändern” - mit Nathalie
In diesem 90-minütigen Coaching-Workshop widmen wir uns einem Thema, das viele Menschen in ihrem Alltag unbewusst begleitet: den Selbstsaboteuren. Diese inneren Stimmen und Verhaltensmuster hindern uns oft daran, unser volles Potenzial auszuschöpfen und unsere Ziele zu erreichen.
Lerne kennen, was Selbstsaboteure sind, wie sie unser Denken und Handeln beeinflussen, woran du deine eigenen erkennen kannst und erhalte erste Ansätze + Inspirationen diese zu verändern.
Soul-full-Sunday: Yogabrunch im NEA
Stell Dir vor, Du startest Deinen Sonntag mit ganz viel Seelen-Nahrung... du kommst an und hast dein erstes Natural-Infused-Water in der Hand, legst deine Matte hin und atmest…
Wir kombinieren NEAs Soulfood mit Studio Akashas Soul Yoga.
Komm zu unseren dritten Yogabrunch am 27.10ö um 9:30 Uhr ins NEA und nach einer sanften und nach innen gerichteten Yogaflow, nähren wir gemeinsam unsere Seele.
Du wirst aus zwei Menüoptionen bei deiner Anmeldung aussuchen können (sowohl vegan als auch nicht-vegan möglich). Die Yogapraxis ist für alle Level geeignet.
Sound Healing mit Lisa
Sound Healing ist eine Methode, um dem Körper und Geist zu helfen, in die Entspannung zu kommen. Durch Einsatz von Frequenzen, Rhythmus und Klang können unsere Gehirnwellen in einen meditativen Zustand gebracht werden, wodurch z.B. unsere Selbstheilungskräfte aktiviert werden können. Klänge können unterstützend bei Heilungsprozessen, zur Linderung von Schmerzen und zur Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens eingesetzt werden.
Sound + Intention = Healing
- Jonathan Goldman
23. Frauen*zirkel mit Marlene + Nathalie
Dies ist ein Frauen*kreis - wo du, du sein kannst in all deinen Formen und Farben. In diesem Kreis hast du Raum zu reden, Raum zu atmen, Raum zu weinen und zu lachen.