Schnupperstunde - The Nervous System Work
Du interessierst dich für den Einführungskurs "The Nervous System Work", möchtest aber erst herausfinden, ob das Konzept zu dir passt?
Du hast schon von TRE® (Tension and Trauma Releasing Exercises) gehört und willst die Technik selbst ausprobieren?
Oder du suchst nach einem Weg, Stress nicht nur zu managen, sondern an der Wurzel loszulassen?
Dann bist du in der Schnupperstunde genau richtig.
In dieser Schnupperstunde tauchen wir gemeinsam in die Grundlagen des Nervensystems ein. Du lernst, wie du deinen individuellen Stressabbau-Mechanismus aktivieren kannst – ein erster Schritt, um mehr innere Ruhe und Stabilität in dein Leben zu bringen.
💡 Preis: 33 €
Warum mit dem Nervensystem arbeiten?
Die Arbeit mit deinem Nervensystem ist nicht nur nützlich, sondern transformativ:
🌱 Innere Sicherheit stärken:
Je stabiler dein Nervensystem, desto sicherer fühlst du dich – unabhängig von äußeren Umständen. Du entwickelst Mut, alte Muster loszulassen, und findest den Raum, ein lebendiges, erfülltes Leben zu führen.
⚡ Stress und Spannung loslassen:
Verspannungen und gespeicherter Stress werden auf körperlicher Ebene gelöst. Das gibt dir mehr Energie und Klarheit, um deine Ziele mit Leichtigkeit und Freude zu verfolgen.
💖 Selbstkritik und Sabotage loslassen:
Durch die Regulierung deines Nervensystems verschwinden innere Blockaden. Du fühlst dich verbundener mit deinem Körper und entwickelst ein neues Maß an Selbstbewusstsein und Gelassenheit.
„Ich war vor der Nervensystemarbeit mit Marlene oft überfordert und wusste nicht, wie ich das ändern kann. Jetzt bin ich viel besser in der Lage, bewusst Entscheidungen zu treffen und mich aktiv um mich selbst zu kümmern. Marlenes einfühlsame Art, den Raum zu halten und gezielte Unterstützung zu bieten, war für mich besonders wertvoll.“
– Sarah-Li
Für wen ist die Schnupperstunde geeignet?
Grundsätzlich kann jede:r teilnehmen. Wenn einer der folgenden Punkte auf dich zutrifft, kontaktiere uns bitte vorab unter info@marlenezehnter.de:
Kürzlich entstandene Verletzungen
Zu hoher oder unregelmäßiger Blutdruck
Epilepsie oder Krampfanfälle
Einnahme von Medikamenten bei psychischen Erkrankungen
Schwangerschaft
Was ist TRE®?
TRE® (Tension and Trauma Releasing Exercises) ist eine Körper- und Traumaarbeitstechnik, die von Dr. David Berceli entwickelt wurde. Es ist ein einfaches und effektives System von körperlichen Übungen, die darauf abzielen, Spannungen und Traumata aus dem Körper zu lösen und zu reduzieren.
Die TRE®-Übungen basieren auf der Idee, dass Stress und Traumata im Körper gespeichert werden und sich als körperliche Verspannungen manifestieren können. Indem man gezielte Zitterbewegungen im Körper auslöst, werden diese Verspannungen gelöst und das Nervensystem beruhigt. Dadurch kann eine tiefe Entspannung und Regeneration stattfinden.
TRE® kann helfen, Angstzustände, Schlaflosigkeit, Depressionen und körperliche Schmerzen zu reduzieren. Es kann auch dabei helfen, das körperliche und emotionale Gleichgewicht wiederherzustellen und eine allgemeine Verbesserung des Wohlbefindens zu fördern.