Dein Tagesretreat für Intention, neue Energie und erste Schritte
9. Januar 2027 · 11-16 Uhr · Studio Akasha
Mit energetisierendem tantrischem Hatha-Vinyasa, Meditation und Coaching
Ein neues Jahr liegt vor dir.
Vielleicht sind da Wünsche, die schon länger auf dich warten. Eine Entscheidung, die du treffen möchtest. Mehr Raum für etwas, das dir wichtig ist. Oder die Sehnsucht, deinen Alltag wieder lebendiger und stimmiger zu gestalten.
Gleichzeitig kennst du vielleicht den Druck, der mit einem Jahresanfang kommen kann: Jetzt müsste alles anders werden. Du müsstest klarer, mutiger und konsequenter sein.
An diesem Tag nimmst du dir Zeit, deine eigene Richtung zu finden und herauszufinden, wie du ihr Schritt für Schritt folgen möchtest.
Was möchtest du 2027 Raum geben?
Bevor du neue Ziele festlegst, darfst du bei dir ankommen.
Was bewegt dich wirklich? Welche Wünsche fühlen sich nach dir an? Wo orientierst du dich noch an Erwartungen anderer? Und was hält dich zurück, wenn du für etwas losgehen möchtest, das dir wichtig ist?
Wir verbinden eine energetisierende Yogapraxis mit Meditation, Chakrenarbeit und Coaching. Du kannst dich bewegen, deine Aufmerksamkeit sammeln und deine Ideen genauer erkunden.
Aus deiner Intention entwickeln wir erste konkrete Schritte, die zu deinem Leben und deinen Möglichkeiten passen.
Das erwartet dich
Tantrisch inspirierter Hatha-Vinyasa-Flow: Eine energetisierende Praxis mit kraftvollen Haltungen, fließender Bewegung und bewusster Präsenz.
Meditation: Raum, um nach innen zu hören und deine Ausrichtung zu erkunden.
Chakrenarbeit: die Chakren vier bis sechs mit den Themen Verbindung, Ausdruck und innere Ausrichtung. Du brauchst dafür kein Chakra-Vorwissen
Coaching und Selbstreflexion: Eigene Wünsche von Erwartungen unterscheiden und mögliche Hindernisse besser verstehen.
Intention für 2027: Worte für das finden, was du in diesem Jahr bewusst stärken möchtest.
Konkrete Umsetzung: Einen Fokus für die nächsten Wochen und erste machbare Schritte entwickeln.
Pausen und Austausch: Zeit, Erkenntnisse nachwirken zu lassen und miteinander in Verbindung zu kommen.
Von deiner Intention in deinen Alltag
Vielleicht möchtest du sichtbarer werden, eine persönliche Entscheidung treffen oder dir mehr Raum für deine Bedürfnisse nehmen.
Du bekommst Zeit, dein Vorhaben greifbar zu machen: Was wäre ein erster Schritt? Welche Unterstützung brauchst du? Und wie möchtest du mit Zweifeln oder vertrauten Mustern umgehen, wenn sie auftauchen?
Am Ende des Tages hältst du deine Intention und deine nächsten Schritte fest – als Orientierung, zu der du im Laufe des Jahres zurückkehren kannst.
Dieser Tag passt zu dir, wenn du …
bewusst und mit neuer Energie ins Jahr starten möchtest.
dir Klarheit über deine eigenen Wünsche und Prioritäten wünschst.
bereits Ideen hast und Unterstützung bei der Umsetzung suchst.
dich von Zweifeln oder Erwartungen anderer häufig ausbremsen lässt.
Freude an Bewegung mit persönlicher Entwicklung verbinden möchtest.
Du musst noch nicht wissen, wohin dein Jahr dich führen soll. Genau dafür nehmen wir uns Zeit.
Dein Retreat auf einen Blick
Datum: Samstag, 9. Januar 2027
Uhrzeit: 11-16 Uhr
Ort: Studio Akasha, Rottstr. 31, 44793 Bochum
Deine Begleitung: mit Nathalie
Teilnahme: aktuelle Klient:innen 129€ ehemalige Klient:innen 139€ Externe 159€
Enthalten: Obst + Nüsse, Kitchari, Tee und Wasser
Yoga-Erfahrung und Intensität: Sonnengrüße sollten bekannt sein und wärmen ohne zu fordern
Nimm dir einen Tag für das, was dir wichtig ist – und den ersten Schritt in deine Richtung.
(Solltest du auch am November-Retreat teilnehmen wollen, sprich mich an für dein Bundle-Ticket)