Ecstatic Dance bietet eine einzigartige Möglichkeit, sich auszudrücken, Stress abzubauen und eine tiefe Verbindung zu sich selbst und anderen Menschen herzustellen.

Wir laden dich ein zu erforschen, wie es sich anfühlt in Verbindung mit dir selbst ganz bei dir zu sein. Wie du, ohne zu sprechen Grenzen setzen, wahrnehmen und in Verbindung mit anderen gehen kannst.

Du darfst hier erleben, wie schön es sein kann in einer Gruppe von Menschen einfach für dich zu sein und dich verbunden zu fühlen oder direkt in die Verbindung mit anderen zu gehen und das ganz ohne Worte.

Und das alles durch Bewegung, durch Musik, durchs tanzen.

Stell Dir vor, Du startest Deinen Sonntag mit ganz viel Seelen-Nahrung... du kommst an und hast dein erstes Natural-Infused-Water in der Hand, legst deine Matte hin und atmest…

Wir kombinieren NEAs Soulfood mit Studio Akashas Soul Yoga.

Komm zu unseren zweiten Yogabrunch am 14.4. um 9:30 Uhr ins NEA und nach einer sanften und nach innen gerichteten Yogaflow, nähren wir gemeinsam unsere Seele.

Du wirst aus zwei Menüoptionen bei deiner Anmeldung aussuchen können (sowohl vegan als auch nicht-vegan möglich). Die Yogapraxis ist für alle Level geeignet.

Dies ist ein Frauen*kreis - wo du, du sein kannst in all deinen Formen und Farben. In diesem Kreis hast du Raum zu reden, Raum zu atmen, Raum zu weinen und zu lachen.

Zum "Fullmoon Circle" schauen wir uns die Qualitäten des Waage-Vollmondes an wie wir Waage-Qualitäten mehr in unser Leben integrieren können.

Aus verschiedenen Traditionen bringen wir eine moderne und leicht verständliche Interpretation für uns und wie wir dieses kraftvolle Energie des Vollmonds im Zeichen Waage nutzen können für unsere Selbstentfaltung und unseren Selbstausdruck.

Wir verbinden in diesen zwei Stunden u.a.

• Astrologie

• tantrische Meditation

• Breathwork

• sharing + Gemeinschaft

miteinander.

In den Holotropic Breathwork-Sitzungen setzen sich die Teilnehmenden einem intensiven Atemprozess aus, begleitet von spezifischer Musik. Dieser Atemprozess ist darauf ausgelegt, eine veränderte Bewusstseinszustand zu ermöglichen, der dem Zustand ähnlich ist, den Menschen während intensiver Träume, mystischer Erfahrungen oder psychedelischer Reisen erleben können.

Die Erfahrungen können eine breite Palette umfassen, von tiefen emotionalen Entladungen bis hin zu spirituellen oder transpersonalen Erlebnissen. Manchmal werden auch körperliche Empfindungen oder Erinnerungen aktiviert.

Die Grundidee hinter dieser Methode ist, dass tiefe Schichten des Unbewussten durch den Atemprozess aktiviert werden können, was zu Selbstentdeckung, emotionaler Verarbeitung und persönlichem Wachstum führen kann.

Ecstatic Dance bietet eine einzigartige Möglichkeit, sich auszudrücken, Stress abzubauen und eine tiefe Verbindung zu sich selbst und anderen Menschen herzustellen.

Wir laden dich ein zu erforschen, wie es sich anfühlt in Verbindung mit dir selbst ganz bei dir zu sein. Wie du, ohne zu sprechen Grenzen setzen, wahrnehmen und in Verbindung mit anderen gehen kannst.

Du darfst hier erleben, wie schön es sein kann in einer Gruppe von Menschen einfach für dich zu sein und dich verbunden zu fühlen oder direkt in die Verbindung mit anderen zu gehen und das ganz ohne Worte.

Und das alles durch Bewegung, durch Musik, durchs tanzen.

Zum "Fullmoon Circle" schauen wir uns die Qualitäten des Jungfrau-Vollmondes an wie diese Qualitäten mehr in unser Leben integrieren können.

Aus verschiedenen Traditionen bringen wir eine moderne und leicht verständliche Interpretation für uns und wie wir dieses kraftvolle Energie des Vollmonds im Zeichen Jungfrau nutzen können für unsere Selbstentfaltung und unseren Selbstausdruck.

Wir verbinden in diesen zwei Stunden u.a.

• Astrologie

• tantrische Meditation

• Breathwork

• sharing + Gemeinschaft

miteinander.

Ecstatic Dance bietet eine einzigartige Möglichkeit, sich auszudrücken, Stress abzubauen und eine tiefe Verbindung zu sich selbst und anderen Menschen herzustellen.

Wir laden dich ein zu erforschen, wie es sich anfühlt in Verbindung mit dir selbst ganz bei dir zu sein. Wie du, ohne zu sprechen Grenzen setzen, wahrnehmen und in Verbindung mit anderen gehen kannst.

Du darfst hier erleben, wie schön es sein kann in einer Gruppe von Menschen einfach für dich zu sein und dich verbunden zu fühlen oder direkt in die Verbindung mit anderen zu gehen und das ganz ohne Worte.

Und das alles durch Bewegung, durch Musik, durchs tanzen.

In den Holotropic Breathwork-Sitzungen setzen sich die Teilnehmenden einem intensiven Atemprozess aus, begleitet von spezifischer Musik. Dieser Atemprozess ist darauf ausgelegt, eine veränderte Bewusstseinszustand zu ermöglichen, der dem Zustand ähnlich ist, den Menschen während intensiver Träume, mystischer Erfahrungen oder psychedelischer Reisen erleben können.

Die Erfahrungen können eine breite Palette umfassen, von tiefen emotionalen Entladungen bis hin zu spirituellen oder transpersonalen Erlebnissen. Manchmal werden auch körperliche Empfindungen oder Erinnerungen aktiviert.

Die Grundidee hinter dieser Methode ist, dass tiefe Schichten des Unbewussten durch den Atemprozess aktiviert werden können, was zu Selbstentdeckung, emotionaler Verarbeitung und persönlichem Wachstum führen kann.

Stell Dir vor, Du startest Deinen Sonntag mit ganz viel Seelen-Nahrung... du kommst an und hast dein erstes Natural-Infused-Water in der Hand, legst deine Matte hin und atmest…

Wir kombinieren NEAs Soulfood mit Studio Akashas Soul Yoga.

Komm zu unseren ersten Yogabrunch am 4.2. um 9:30 Uhr ins NEA und nach einer sanften und nach innen gerichteten Yogaflow, nähren wir gemeinsam unsere Seele.

Du wirst aus drei Menüoptionen bei deiner Anmeldung aussuchen können (sowohl vegan als auch nicht-vegan möglich). Die Yogapraxis ist für alle Level geeignet.

Möchtest du eine Auszeit nur für dich? Verbinde dich körperlich, emotional, geistig und spirituell mit dir selbst bei unserem Half-Day-Yoga-Retreat "Embodied Reset".

Dieses Retreat bietet dir vier Stunden, um dich ganz auf dich selbst zu konzentrieren. Egal, ob du ein erfahrener Yogi:ni oder eine Yogaanfänger:in bist, diese Veranstaltung ist für alle geeignet. Alles, was du benötigst, ist die Grundkenntnis der Sonnengrüße und die Fähigkeit, tief und bewusst zu atmen.

• Asana (Körperübungen)

• Shatkriya (energetische Reinigungspraktiken, u.a. Breathwork + tantrische Meditation)

• Mudras + Mantra-Praxis

• Raum für Stille + Reflexion

Inkl. Tee, Wasser, Obst + Nüsse

Das innere Kind wird oft mit Gefühlen von Verletzlichkeit, Angst und Scham in Verbindung gebracht. Diese Gefühle können als Reaktion auf Situationen auftreten, die Erinnerungen oder Überzeugungen aus der Kindheit auslösen, auch wenn die aktuelle Situation nichts mit der ursprünglichen Erfahrung zu tun hat.

In diesem 90-minütiger Gruppen-Coaching-Workshop, erforschen wir um loszulassen, was dich bremst, damit du deine Ziele mit Klarheit erreichst.

Vision Board Workshop 2024 in Kooperation mit Annika Wolenski von Gesundheitshafen Castrop-Rauxel und Nathalie

Starte das neue Jahr mit Klarheit, Fokus und positiver Energie. Am 19. Januar 2024 laden wir dich ein, an einem inspirierenden Workshop teilzunehmen, bei dem du dein eigenes Vision Board erstellen kannst.

Verbinde deine Träume für 2024 mit deiner Kreativtät und dann kann’s schon losgehen!

Genieße es mit deinen Händen in einer Gruppe zusammen kreativ zu werden und in Ruhe und in Konzentration deine Vision auf die Leinwand zu kriegen. Gerade zusammen mit einer Gruppe kommt ein gewisser Zauber hoch: Schaue dir an, was andere Teilnehmende visualisieren möchten und lasse dich von ihnen inspirieren, auch deinen tiefsten Sehnsüchten Raum zu geben.

In der heutigen hektischen Welt des "Mehr-Tuns", "Mehr-Erreichens" und "Mehr-Seins" lädt dieser Workshop dazu ein, ein Gegenmittel zu entdecken: das innere Weibliche.

Eine Reise in die Essenz des Weiblichen aus einer ganzheitlichen, ayurvedischen und Coaching-Perspektive, in der wir uns dem Konzept der weiblichen Energie nähern und Wege erforschen, wie wir diese mehr in uns kultivieren können.

In einer Welt voller Potenzial und Möglichkeiten lade ich dich herzlich dazu ein, dich mit dem Manifestieren zu beschäftigen und was hinter ganzen steckt. Es geht mehr als “nur” um das Schmieden von Plänen und Maßschneidern von Realitäten - es geht darüber hinaus dich energetisch und weltlich auf 2024 vozubereiten.

Ecstatic Dance bietet eine einzigartige Möglichkeit, sich auszudrücken, Stress abzubauen und eine tiefe Verbindung zu sich selbst und anderen Menschen herzustellen.

Wir laden dich ein zu erforschen, wie es sich anfühlt in Verbindung mit dir selbst ganz bei dir zu sein. Wie du, ohne zu sprechen Grenzen setzen, wahrnehmen und in Verbindung mit anderen gehen kannst.

Du darfst hier erleben, wie schön es sein kann in einer Gruppe von Menschen einfach für dich zu sein und dich verbunden zu fühlen oder direkt in die Verbindung mit anderen zu gehen und das ganz ohne Worte.

Und das alles durch Bewegung, durch Musik, durchs tanzen.

Möchtest du eine Auszeit nur für dich? Verbinde dich körperlich, emotional, geistig und spirituell mit dir selbst bei unserem Half-Day-Yoga-Retreat "Embodied Reset".

Dieses Retreat bietet dir vier Stunden, um dich ganz auf dich selbst zu konzentrieren. Egal, ob du ein erfahrener Yogi:ni oder eine Yogaanfänger:in bist, diese Veranstaltung ist für alle geeignet. Alles, was du benötigst, ist die Grundkenntnis der Sonnengrüße und die Fähigkeit, tief und bewusst zu atmen.

• Asana (Körperübungen)

• Shatkriya (energetische Reinigungspraktiken, u.a. Breathwork + tantrische Meditation)

• Raum für Stille + Reflexion

Inkl. Tee, Wasser, Obst + Nüsse

Du machst dich oft kleiner als du bist? Eigentlich bist du ganz gut in allem, aber du hast dennoch keinen Erfolg? Selbstzweifel und -kritik sind tägliche Begleiter für dich? In diesem zwei stündigen Coachingworkshop zeige ich dir, wie ich einen felsenfesten Glauben an mich selbst entwickelt habe und gebe dir die Tools und Einsichten weiter, wie du von innen heraus diesen Selbstglauben entwickelst und deiner Berufung mit Leichtigkeit und Erfolg folgen kannst.