Willkommen zum Frühlingsanfang! Mit dem Wechsel der Jahreszeiten ändert sich nicht nur das Wetter, sondern auch die energetischen Einflüsse auf unseren Körper und Geist. In der ayurvedischen Tradition wird der Frühling von Kapha dominiert, einem der drei Doshas oder Lebensenergien, die unsere Gesundheit und Wohlbefinden beeinflussen.

Um das Gleichgewicht während der Kapha-Saison aufrechtzuerhalten, ist es wichtig, die lebensbejahenden Aspekte der Saison zu ehren und gleichzeitig die dosha-bedingten Ungleichgewichte zu mildern.

Das Jahr 2024 verspricht die bereits eingeläuterte Zeitenwende, geprägt von tiefgreifenden astrologischen Konstellationen, die den Weg für bedeutende Veränderungen ebnen. Eine Schlüsselrolle spielt dabei der endgültige Wechsel des Pluto in den Wassermann, der seine finalen Züge nimmt und die nächsten 20 Jahre prägen wird.

Oft neigen wir dazu, uns mit bestimmten Situationen abzufinden und sie einfach hinzunehmen, anstatt sie wirklich anzunehmen.

Doch was ist der Unterschied zwischen diesen beiden Begriffen aus einer Coaching-Perspektive? Und warum ist es wichtig den Unterschied zu verstehen?

In der Astrologie gibt es verschiedene wichtige Transite und Zyklen, die unser Leben beeinflussen können. Einer der bedeutendsten ist die "Saturnwiederkehr." Dieser Artikel widmet sich der ersten Saturnwiederkehr und erklärt, warum sie von großer individueller Bedeutung ist.

Denke daran, dass ayurvedische Empfehlungen individuell sind. Probiere aus, was für dich am besten funktioniert und bringe Harmonie in dein Leben. Für eine individuelle Empfehlung kannst Du Dich hier melden.

Mars, der Planet der Energie, des Antriebs und des Handelns, bewegt sich vom 12. Oktober bis zum 25. November durch das Zeichen des Skorpions. Diese Position verspricht eine Zeit intensiver Energien und tiefgreifender Veränderungen.

In diesem Artikel werden wir genauer darauf eingehen, was Mars im Skorpion bedeutet, und wie du diese Energie in deinem Leben nutzen kannst.

Die Vata-Jahreszeit ist eine Zeit des Übergangs, in der die Kälte und Trockenheit zunehmen. Vata, eines der drei Doshas im Ayurveda, dominiert diese Phase und bringt eine Vielzahl von Veränderungen für unseren Körper und Geist mit sich.

Ein Ungleichgewicht in Vata kann zu Unruhe, Schlafproblemen, Trockenheit der Haut und Verdauungsstörungen führen. Daher ist es entscheidend, während dieser Zeit auf sich selbst zu achten und in Harmonie mit den natürlichen Rhythmen zu leben.

Einige bewährte Praktiken, um sich während der Vata-Zeit optimal zu pflegen findest du hier.

Mit dem Ende des Sommers und dem Herannahen des Herbstes erleben wir nicht nur einen Wandel in der Natur, sondern auch in unserem inneren Gleichgewicht, wie es das Ayurveda versteht. Diese Übergangszeit, in der wir uns von der hitzigen Pitta-Dominanz verabschieden und in die kühlere, trockenere Vata-Jahreszeit eintreten, kann eine Zeit der Anpassung sein.

Im Ayurveda geht es darum, sich an diese natürlichen Rhythmen anzupassen, um unser Wohlbefinden zu fördern. Während dieses Übergangs können wir durch eine angepasste Ernährung, Körperpflege und Entspannungstechniken unsere innere Balance aufrechterhalten - also was können wir tun, wenn es vom sommerlichen Pitta zum herbstlichen Vata geht?