TEAM
Nathalie (Inhaberin, RYT 500)
Es beginnt alles mit einer Idee: wie kann mentale + körperliche Gesundheit ganzheitlich zu mehr Gelassenheit + Mut finden?
Mehr zu meinem Weg und Ausbildungen, warum ich das Studio AKASHA ins Leben gerufen habe, und wie ich Dich unterstützen kann, findest Du hier.
Termine für Einzelsitzungen
Solly/Solmaz (Yogalehrerin in Ausbildung – 2-jährige Hatha/Vinyasa Yogaausbildung bei Yoga Vidya)
Seit 3 Jahren bin ich leidenschaftliche Yogini und seit Ende letzten Jahres habe ich mein zweites Zuhause hier im wunderschönen Studio Akasha gefunden.
Mein Weg zum Yoga kam durch eins der eher unschönsten Ereignisse in unser aller Leben: der Lockdown. Doch dieser Zeit bin ich unglaublich dankbar dafür, dass ich mich mehr mit mir selbst auf ganzheitlicher Ebene auseinandersetzen durfte, und zwar durch Yoga. Meine Reise begann (wie die von vielen bestimmt) auf YouTube mit Mady Morrison. Nun stehe ich hier, 3 Jahre später: Burnout entkommen, Depression in meine Schattenarbeit integriert, Lehramtsstudium an den Nagel gehängt und mitten in der 2-jährigen Ausbildung zur Yogalehrerin.
Mein Weg ist der des offenen Herzens und der Liebe. Ich bin fest davon überzeugt hierhergekommen zu sein, um Frauen über Yoga, Sensual Movement und meditativem Tanz sowie Embodiment Practices mehr mit ihrem Herzen und damit mit ihrer ganz eigenen wundervollen Energie zu verbinden. Ca. 2000 v. Chr. wurde Shakti, die göttliche Weiblichkeit, auf Erden herabgesetzt und unterdrückt, davor wurde sie verehrt. Es wird an der Zeit, dass wir sie wieder in uns erwecken dürfen. Dafür lebe ich.
Podcast: wild waters // @wildwaterswoman
Breathwork + Meditation mittwochs 18 Uhr
Hatha Vinyasa Yoga mittwochs 19 Uhr
Sensual Yoga Flow sonntags 11 Uhr
Marlene (TRE® facilitator + Coach)
Früher war ich der größte Selbstzweifler: nichts war gut genug, alles habe ich in meinem Kopf kritisiert und nichts wirklich richtig gemacht. Vor allem in meinen verschiedensten Berufen war da ein konstantes Gefühl der Niederlage. Das gekoppelt mit meiner Stressanfälligkeit hat mich zur Stresskönigin gekrönt und zu diversen gesundheitlichen Problemen geführt.
Stress war ein kontinuierlicher Begleiter in meinem Leben und hat sich Jahr für Jahr mehr aufgebaut, bis ich auf TRE® gestoßen bin. Diese Modalität hat mir ein Bewusstsein über mein Nervensystem vermittelt und einen Weg gegeben mein Stressventil zu öffnen, Spannungen loszulassen und im Einklang mit meinem Körper zu Leben, wofür ich jeden Tag dankbar bin.
Mittlerweile helfe ich Menschen dabei, ihr Nervensystem zu regulieren, sich vollends wohl in und in Verbundenheit mit ihrem Körper zu fühlen, Selbstzweifel in einen unerschütterlichen Glauben an sich selbst zu verwandeln und ihr Potential vollends auszukosten. Kannst du dir vorstellen, was dann möglich wäre in deinem Leben und in deiner Arbeit?
Ich bin ein Mastery Method zertifizierter Coach und weltweit zertifizierter TRE® (Tension & Trauma Release Exercises) Provider und praktiziere TRE® selber seit 5 Jahren, gebe es seit 3 Jahren an andere weiter und befinde mich im Training zum TRE® Ausbilder.
Sarah-Linette (Coach + embodiment //movement )
Schon mit zwei Jahren begann ich mit der Luftartistik. Die Liebe zur Bewegung und der Ausdruck von Emotionen haben mich immer begleitet, bis ich durch viele kleine Ereignisse, die sich gehäuft haben an Depressionen erkrankt bin. Danach kamen Jahre in denen ich innerlich völlig davon abgeschnitten war und ich mein Leben eher gelitten als gelebt habe.
In diesen Jahren suchte ich im Gesundheitssystem und bei Therapeuten nach Hilfe doch erst die Achtsamkeit und Annahme die ich im Coaching, TRE und Yoga gelernt habe haben mir geholfen die Muster und Verhaltensweisen zu nachhaltig zu verändern.
Jetzt lasse ich mich wieder von meinen Potentialen leiten und helfe Menschen dadurch sich (zu) zu trauen, an sich zu glauben und das in Ihrem Leben zu verkörpern.
Wenn du über die Ecstatic Dance und Embodiment Workshops hinaus mit mir in Kontakt treten möchtest, dann schreib mir gerne unter:
monatliches Ecstatic Dance