Special Armbalancen und Transitions

Armbalancen und Transitions (der fließende Übergang zwischen zwei Haltungen) sehen so einfach aus, dabei sind sie komplex und es spielen nicht nur die richtige Technik und Ansteuerung von Muskeln eine wesentliche Rolle, sondern auch der Geist.

In diesem Special widmen wir uns einigen dieser wunderschönen Asanas, durch die du körperlich und geistig profitierst.

This is for you

• Du möchtest neue Armbalancen und Transitions lernen und ausprobieren.

• Du möchtest deine Core Kraft erhöhen.

• Du bist Yogalehrer:in und willst Inspiration für deine Stunden erlangen.

Benefits

• mehr Sicherheit für deine eigene Praxis

• mehr Abwechslung für deine persönliche Praxis

• nützliches anatomisches Wissen

Masterclass mit Mareike