Was ist der Unterschied zwischen “hinnehmen” und “annehmen”?
Die Kraft des Annehmens: Ein Coaching-Blick auf den Unterschied zwischen "hinnehmen" und "annehmen"
Im Leben begegnen wir ständig Herausforderungen, Veränderungen und unerwarteten Wendungen. Oft neigen wir dazu, uns mit bestimmten Situationen abzufinden und sie einfach hinzunehmen, anstatt sie wirklich anzunehmen. Doch was ist der Unterschied zwischen diesen beiden Begriffen aus einer Coaching-Perspektive? In diesem Blogbeitrag werfen wir einen genaueren Blick darauf, wie die bewusste Entscheidung, etwas anzunehmen, transformative Kräfte freisetzen kann.
1. Hinnehmen: Passiver Widerstand gegenüber Veränderung
"Hinnehmen" kann als eine passive Form des Umgangs mit Lebensumständen betrachtet werden. Es bedeutet, dass wir uns resigniert in eine Situation fügen, ohne aktiv etwas daran ändern zu wollen. Dieser Zustand des Widerstands gegenüber Veränderungen kann zu Stagnation und Unzufriedenheit führen.
Coaching-Ansatz: Ein:e Coach:in kann helfen, die Gründe hinter dem bloßen Hinnehmen zu erkunden und Wege aufzeigen, wie man aktiv gestaltend in sein Leben eingreifen kann. Dies könnte bedeuten, neue Perspektiven zu entwickeln oder die eigenen Fähigkeiten und Ressourcen zu stärken.
2. Annehmen: Aktive Integration von Veränderungen
Im Gegensatz dazu bedeutet "annehmen" eine aktive Integration von Lebensumständen. Es ist ein bewusster Schritt, sich mit dem Gegebenen zu arrangieren und es als Teil des eigenen Lebens anzunehmen. Dieser Akt der Akzeptanz kann zu innerem Frieden und einer positiven Einstellung gegenüber Herausforderungen führen.
Coaching-Ansatz: Coaches können ihren Klienten helfen, die Macht des Annehmens zu erkennen. Dies kann durch das Ermutigen zur Selbstreflexion und das Entwickeln von Bewältigungsstrategien geschehen, um Veränderungen konstruktiv zu integrieren.
3. Die Transformative Kraft des Annehmens
Das Annehmen von Lebensumständen hat die Kraft, uns zu transformieren. Durch das bewusste Annehmen können wir unsere Widerstandskraft stärken, innere Ruhe finden und uns auf das konzentrieren, was wir beeinflussen können. Es ermöglicht uns, Veränderungen nicht als Hindernisse, sondern als Chancen für persönliches Wachstum zu betrachten.
Im Coachingansatz von Marlene und mir geht es dabei um das aktive Annehmen als Schlüsselrolle um Klient:innen dabei zu unterstützen Veränderungen nachhaltig in ihren Alltag einzubringen.
Wie das genau geht, kann sowohl in den regelmäßigen Coaching-Workshops als auch im 1:1-Coaching erfahren werden.
Fazit:
Der Unterschied zwischen "hinnehmen" und "annehmen" liegt in der Einstellung zur eigenen Lebenssituation. Während das Hinnehmen oft mit Passivität und Widerstand verbunden ist, birgt das Annehmen die transformative Kraft der bewussten Integration von Veränderungen.