Du hast Dich schon immer mal gefragt wie verschiedene Asanas sich 'richtig' anfühlen? In normalen Yogastunden hast Du nicht die Betreuung und/oder Zeit Deine Fragen zu stellen?

Dann findest Du in dieser Yoga Technik-Reihe eine Ort alle Fragen loszuwerden und Dich an Neue + Bekannte Asanas heranzuwagen. Egal ob Du die gesamte Reihe oder einzelne Workshops buchst, wirst Du eine Menge für Dich und Deine Yoga-Praxis mitnehmen.

In dieser Yoga-Technik-Reihe schauen wir uns an:

• # Grundpositionen (z.B. Hund, Krieger)

• # Vorbeugen (z.B. Ganze Vorbeuge, sitzende Vorbeuge)

• # Rückbeugen (z.B. Heuschrecke, Kamel, ganzes Rad)

• # Armbalancen (z.B. Krähe, Schulterpresse/Armdruck-Haltung)

• # Umkehrhaltungen (z.B. Delphin, Kopfstände)

• # Balance-Haltungen (z.B. Baum, Tänzer, Halbmond)

• # Twists (z.B. gedrehtes Dreieck, gedrehter seitlicher Winkel)

Diese Reihe ist gedacht:

• # sowohl für Anfänger:innen als auch für Fortgeschrittene

• # für alle, die an sich selber fühlen wollen wie sich die Asana 'richtig' anfühlt

• # für alle, die anatomisch gesunde Techniken lernen um lange Freude an den Asanas und der eigenen Yoga-Praxis haben möchten

• # für alle, die neue Asanas kennenlernen und Bekannte vertiefen wollen