Wir laden dich herzlich ein, dich uns anzuschließen und dich auf eine Reise zu begeben, bei der du lernst, wie du dein Essverhalten und deine Ernährung anpassen kannst, um dein Kapha-Dosha auszugleichen und dein Wohlbefinden zu verbessern.
Was ist Kapha-Dosha?
Kapha ist einer der drei Doshas im Ayurveda und wird durch die Elemente Erde und Wasser repräsentiert.
Ein ausgeglichenes Kapha-Dosha ist notwendig,
um ein gesundes Immunsystem,
ein gesundes Gewicht
und eine klare geistige Verfassung zu erhalten.
Wenn das Kapha-Dosha jedoch übermäßig wird, kann es zu einem Trägheitsgefühl im Körper, Schleimansammlungen, Gewichtszunahme, Schläfrigkeit und einem allgemeinen Mangel an Energie führen.
In diesem Workshop erfährst du, wie du deine Ernährung anpassen kannst, um dein Kapha-Dosha auszugleichen bzw. wie du in der aktuellen Kapha-Zeit dich besser ausgleichen kannst.
Wir stellen dir verschiedene Dosha-gerechte Ernährungsstrategien vor,
die du in deinen Alltag integrieren kannst,
um dein Kapha-Dosha zu regulieren und ein gesundes Gleichgewicht zu erreichen.
Du lernst auch, welche Nahrungsmittel und Gewürze du bevorzugen solltest,
und welche du vermeiden solltest, um dein Kapha-Dosha zu balancieren.
Unser Workshop findet am 14.5. statt und umfasst eine interaktive Präsentation und Diskussionen. Du hast auch die Möglichkeit, Fragen zu stellen und dich mit anderen Teilnehmern auszutauschen.
Die Teilnahme erfolgt auf freiwilliger Basis und jede:r Teilnehmer:in kann einen Beitrag nach eigenem Ermessen leisten.
Melde dich jetzt an und sei dabei, um dein Kapha-Dosha in den Griff zu bekommen und dich auf eine Reise zu einem gesünderen Lebensstil zu begeben.
Wir freuen uns darauf, dich im Workshop zu sehen!