“Liebe deinen Körper”
Was denkst du, wenn du in den Spiegel schaust? Wenn dein Körper müde oder verspannt ist oder du Kopfschmerzen hast, wie verhältst du dich dann? Wie würdest du die Beziehung, die du mit deinem Körper führst, beschreiben?
Allzuoft sehen wir gar nicht, was für ein unglaubliches Wunder unser Körper ist, sondern fixieren uns nur auf die Baustellen, die es zu reparieren oder optimieren gilt: Gewicht, schmerzende Stellen, Körperteile, die wir nicht schön finden, Müdigkeit, Krankheit, ....
Wie würdest du dich fühlen, wenn ein Freund ständig an dir herumnörgelt? Dir ständig sagt, wo du nicht gut genug, nicht schön, nicht fit genug bist? Wie würdest du darauf reagieren? Die Wahrscheinlichkeit ist groß, dass du mehr und mehr Distanz suchen wirst, vllt wirst du passiv- oder aktiv aggressiv, bockst oder versuchst die Vermeidungsstrategie oder du schießt sie direkt in den Wind.
Genauso ist es, wenn wir konstant den Drang haben, unseren Körper verändern zu wollen: unser Körper bockt, hat weniger Energie, wird vielleicht sogar taub. Dann graben wir einen Trennlinie zwischen uns und unserem Körper, die immer weiter wächst, weil wir die ganze Zeit an ihm/ihr herum nörgeln, ihn/sie verändern wollen oder enttäuscht von ihm/ihr sind. Schon krass, denn unser Körper schreibt uns nach all dem NICHT ab, sondern ist nach wie vor unser beständiger Begleiter.
Stell dir mal vor, was für ein Leben für dich möglich wäre, wenn du nicht ständig im Kampf mit deinem Körer stehst? Stell dir mal vor, was möglich wäre, wenn du deinem Körper gegenüber so auftrittst, wie du das mit deiner*m besten Freund*in tust? Was würde passieren, wenn du von Kopf bist Fuß deinen Körper lieben würdest?
Dieser Workshop hilft dir dabei, deine Beziehung mit deinem Körper zu beleuchten und zu schauen, wie du eine tiefere Verbindung aufbauen kannst, die sich liebevoll und heilsam anfühlt und die dir schlussendlich genau das gibt, was du schon immer wolltest:
Genauso akzeptiert und geliebt zu werden, wie du bist und dich attraktiv, kraftvoll, heil und schön zu fühlen.