Entdecke die Leichtigkeit des Frühlings mit Kapha-ausgleichenden Tipps

Willkommen zum Frühlingsanfang! Mit dem Wechsel der Jahreszeiten ändert sich nicht nur das Wetter, sondern auch die energetischen Einflüsse auf unseren Körper und Geist. In der ayurvedischen Tradition wird der Frühling von Kapha dominiert, einem der drei Doshas oder Lebensenergien, die unsere Gesundheit und Wohlbefinden beeinflussen.

Um das Gleichgewicht während der Kapha-Saison aufrechtzuerhalten, ist es wichtig, die lebensbejahenden Aspekte der Saison zu ehren und gleichzeitig die dosha-bedingten Ungleichgewichte zu mildern.