Breathwork Journey
Nutze deine Atmung als Schlüssel zur inneren Balance und Lebensqualität.
Dieser Kurs richtet sich an dich, wenn du dein Leben durch eine bewusste Atempraxis transformieren möchtest. Egal, ob du ein Anfänger oder bereits mit Atemarbeit vertraut bist, hier findest du wertvolle Einblicke und praktische Übungen, um deine Atmung zu meistern und dein inneres Gleichgewicht zu finden.
WIE GEHT ES WEITER MIT DEINER ATEMPRAXIS?
Alles hängt von Dir ab, wie Du das neu gelernte verinnerlichst und aktiv in Deinen Alltag einbindest. Das kann manchmal sehr anstrengend und viel sein, manchmal fallen uns aber auch die Dinge ganz leicht wenn wir schnelle und gute Resultate sehen. Lass Dich nicht entmutigen und fange immer wieder an Deine Aufmerksamkeit auf Deinen Atem zu lenken. Lass Dich von Rückschlägen oder längeren Übungspausen nicht entmutigen, sondern fang immer wieder für Dich und Dein eigenes Wohlbefinden wieder an.
Im Studio Akasha findest du immer wieder Angebote zu „breathwork + Atemarbeit“, in denen Du Deine Atempraxis vertiefen kannst.
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