Ayurveda – Die Wissenschaft der Selbstheilung

Ayurveda ist eine Wissenschaft der Selbstheilung, die darauf abzielt, Krankheiten von Körper und Geist zu lindern, indem Ungleichgewichte in unserer Verbindung zur Natur und zum Geist angesprochen werden. Sie betrachtet alles als miteinander verbunden und strebt danach, Ganzheit und spirituelle Heilung wiederherzustellen, damit wir uns mit unserem höheren Selbst und unserem Lebenssinn, dem Dharma, in Einklang bringen können. Wenn wir uns von der Natur trennen, erleben wir häufig Unwohlsein oder eine innere Leere, die zu körperlichen und geistigen Krankheiten führen kann.

Ayurveda möchte diese Balance wiederherstellen, indem es die Ursachen für das Ungleichgewicht behandelt. Es bietet einen ganzheitlichen Ansatz und hilft uns, im Einklang mit der Natur zu leben, um unser Wohlbefinden zu fördern. Wahre Gesundheit erfordert ein Gleichgewicht im Körper, Harmonie des Geistes mit der Gesellschaft und eine erfüllende Verbindung zur universellen Seele. Spirituelle Gesundheit wird als essenziell für unser mentales und körperliches Wohlbefinden angesehen.

In diesem 20-stündigen Intensivkurs vermittelt Nathalie die Prinzipien des Ayurveda, einschließlich täglicher Routinen, Praktiken und personalisierter Ernährungsweisen. Du wirst deine individuelle Konstitution, Lebensweise und Ernährungsentscheidungen erkunden, um dein volles Potenzial zu entfalten.

Wir praktizieren zu Anfang ca. 2 Stunden ganzheitliche, ayurvedische Yoga (Asana, Pranayama, Meditation) zu einem jeweilien Dosha und besprechen im Nachhinein die Sequenz und persönliche Erfahrungen.

Womit Du aus der Immersion gehst:

• Bewusstsein für deine Konstitution und Werkzeuge, um Harmonie in deinem Körper und deiner Umgebung zu schaffen

• Kenntnisse über Verhaltensweisen und Gewohnheiten, die zu Ungleichgewichten führen können

• Fähigkeiten, Yogaklassen so zu gestalten, dass sie die Doshas ausbalancieren

• Pranayama- und Meditationspraktiken für deine mentale Ausrichtung zu mehr Gleichgewicht

• Schritte zur Erstellung deiner eigenen Dinacharya (tägliche Routine) für ein gesundes und verbundenes Leben

Termine im Studio

• 22. November 2025 von 13-18 Uhr

• 23. November 2025 von 10-15 Uhr

• 29. November 2025 von 13-18 Uhr

• 30. November 2025 von 10-15 Uhr

Voraussetzung

• Du hast bereits eine Yogalehrer:in-Ausbildung (egal welcher Art oder bist gerade in Ausbildung) ODER eine längere Yogapraxis (mehr als ein Jahr) ohne Lehrer:in-Ausbildung

• Du hast Spaß am Yoga und möchtest die ayurvedische Prinzipien mehr in deine Yogapraxis einbinden lernen.

​Kosten

Regulärer Preis: 415 €

Early Bird bei einer Anmeldung vor dem 30. Juni 2025 und anschließender Zahlung binnen zwei Wochen: 375€

In der Gebühr sind das Skript und dein Zertifikat enthalten. Nicht inbegriffen sind die Fachbücher.

alles inkl. 19% MwSt.

WICHTIG: wenn du beim 250h Hatha Vinyasa Teacher Training dabei bist ODER mehrere Fort- und Ausbildungen kombinieren möchtest, sprich uns für deine Ermäßigung von 10% an.

Akasha-Karma-Programm: Wir vergeben zwei Stipendien zum reduzierten Preis i.H.v. 210€. Für Menschen, die sich in einer finanziell eingeschränkten Situation befinden. Melde dich per E-Mail bei Interesse. Bewerbungsschluss ist der 30.6.2025.

Über Nathalie

Nathalie unterrichtet nicht nur leidenschaftlich seit Jahren, sondern bildet sich selbst auch stetig fort. Mit über 600h Ayurvedahintergrund vermittelt sie klar, verständlich und in einer Tiefe, die dich dazu befähigt diese beiden wunderbaren Wissenschaften Ayuvreda und Yoga zu vereinen. Ihr Ayuvredawissen kommt von der Shakti School und ihrer Hauptlehrerin Katie Silcox.